如何提高初中孩子的记忆力 提高记忆训练方法

想要拥有一个好的成绩，记忆力很关键，很多记忆力不强的孩子都很苦恼，那么如何提高初中孩子的记忆力呢。下面小编为大家整理了一些相关资讯，供大家参考。

如何提高初中孩子的记忆力

记忆的三个阶段：识记、保持、重现

第一阶段是，通过感觉器官，将信息留在脑中，这叫作“识记”。

第二阶段，就是把留在记忆中的信息加以保存，称为“保持”。

第三阶段是，在需要的时候，把所需的信息提取出来，即是“再认或重现”。

只有完成这三个阶段，才能称之为名符其实的记忆。这正如以前胶卷照相的过程，先把焦点和曝光对好才按快门，然后把胶卷完整地保存好，再很好地显像。无论缺少了哪一阶段，都不会照出好相来。

短时记忆和长时记忆

初次见面的人的名字和服装，在电话簿上查到的电话号码等，对这些若是没有特别显著的强烈印象，即使当时记住了，稍微过一段时间又想不起来了。

像这样短命的记忆力叫作短时记忆，与此短时记忆相对，过了很长时间仍能提取出来的记忆力，就叫作长时记忆。美国的某心理学家，曾对这个短时记忆究竟能保持多长时间做过实验。

兴趣很重要

不论是谁，对于自己感兴趣的事都能显示出优异的记忆力。

有这样的人，他把亲密的朋友或老师的名字，甚至把家属的出生年月日都忘记了，却只对有关篮球方面的事显示出惊人的记忆力。

理解大有助于记忆

我们常常有这种经验：对应该记忆的东西未能记住，甚至完全忘记了。这多半是由于我们只去注意枝节，对本质的东西，比如对原理或大纲等没能理解。

在学校准备考试时，有时想死记硬背，这样得来的记忆量固然很多，不过很容易忘掉。完全靠死记就可作答的考题，暂且不去说它，如果出应用题，就会一筹莫展。

靠死记硬背得到了满分的人，并未懂得所答的内容，这种情形，时有所见。想了解更多请点击提高记忆力的技巧。

提高孩子记忆力的训练方法

唤醒孩子身体

1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)

2、用手指分辨硬币或是麻将(主要练习触觉)

3、戴着耳机上下楼梯

4、大声朗读，与疯狂英语的做法类似

积极锻练孩子左右脑

1、给孩子安排时间做个短途旅游

2、不是重要的事情，如买衣服、鞋子等，交由直觉来决定

3、没事练习一下一只手画圈，一只手画方块，待到熟练的时候可以给自己增加些难度，比如一只手画方块，一只手画椭圆或是五角星等。

补充大脑营养

1、适当吃些甜食

2、早餐必须要吃，决不能饿肚子

3、吃饭的时候多咀嚼

运动对大脑的促进作用

1、每天慢跑20～30分钟

2、学会3～5个手指类的硬币魔术，如果觉得难可以学习一下手指方面的运动，主要是练习手指灵活性

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