中考体育坐位体前屈评分标准和规则有哪些

职业教育网 2025-10-29 17:47:01

中考体育坐位体前屈评分标准和规则有哪些

坐位体前屈已经是我国体育中考中的必考项目之一。下面是小编整理的内容，供大家参考。

中考体育坐位体前屈评分标准

坐位体前屈考试规则有哪些

1.由引导员带领考生到考试场地，考生脱鞋考试，坐在测试床体上，两腿伸直，自然并拢，两脚平蹬测试床体纵板内沿，低头，上体前屈，两臂前伸，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。

2.测试床体的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。

3.记录以厘米为单位，保留一位小数。考生连续测试两次，择取最好成绩。

4.双腿膝盖弯曲、突然发力至测试仪游标离开了考生手部、单手推动测试仪游标，犯规所得成绩无效。

坐位体前屈测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。现在坐位体前屈已经是我国体育中考中的必考项目之一。

  • 姓名：
  • 专业：
  • 层次：
  • 电话：
  • 微信：
  • 备注：
文章标题：中考体育坐位体前屈评分标准和规则有哪些
本文地址：https://www.55xw.net/show-236680.html
本文由合作方发布，不代表职业教育网立场，转载联系作者并注明出处：职业教育网
你认为孩子多大学英语最合适 学英语有什么好处
父母如何管教叛逆的孩子 这些方法最管用！

热门文档

推荐文档